201惊蛰节气后是什么季节 适合吃什么水果

在我国，二十四节气分为四个不同的季节，惊蛰也是其中之一。但是，人们会对这个节气产生一些疑问。那么2021年荆哲节气是什么季节呢？精哲适合种什么水果？让我们和大家一起探索！

2021惊心动魄的节气是什么季节？春天

春季节气：立春、下雨、惊蛰、春分、清明、谷雨。惊蛰为中春之始，斗柄指东，卦为摇位。惊蛰是春天的第一雷。所谓“春雷惊百虫”。打雷时节，雷声开始响起，冬眠的蜇虫被雷声惊醒，从地底迸发出来。一年十二个月对应一个月一卦，毛月（含荆哲和春分两个节气）对应雷田大庄的卦。大庄卦的卦象是天上开始打雷，雷声在天上响起，十分生动。

靖哲适合吃什么水果

1.梨

惊蛰前后，人易吞咽，易上火。民间常说“荆者食梨”，以“清六脏之热，养五脏之阴”。景哲吃梨，用“梨”的谐音来与虫子分开。此外，春季天??气比较干燥，容易口干咳嗽，梨味甘，具有清热滋阴、活咽生津、润喉化痰的功效，并且富含果酸、铁质、维生素A、维生素C等特别适合这个季节食用。

2.草莓

它营养价值高，特别适合做春季保健食品，因此被营养学家誉为“春季第一果”。草莓的营养比例非常合理。维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。此外，草莓含有丰富的铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，在春季容易出现。肺热、咳嗽、喉咙痛、长火疖子等。草莓中所含的营养成分都可以起到辅助治疗的作用。同时，因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。

3.番石榴

据介绍，番石榴是“营养库”，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。它含有比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝等水果更高的维生素C。其种子中的铁含量高于其他水果。因此，最好连番石榴都吃。一起吃。

4.猴桃

猴桃虽然是个小水果，但其绿色果肉营养丰富，抗氧化叶黄素含量高，有降血压的作用。猴桃除了维生素C是它的强项外，还含有非常丰富的纤维素，可以加快脂肪分解的速度，避免腿部过多的脂肪堆积。

猴桃含有人体所需的多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙、镁、铁、钾等矿物质，但并非人人适合。有些人对猴桃过敏，表现为舌头刺痛、喉咙痒、口腔黏膜水肿。如果呼吸困难、气喘吁吁，说明喉部黏膜有水肿，严重者可致死亡。过敏体质的人吃猴桃一定要慎重。