怎么判断孩子是不是抑郁了？
近年来，抑郁症已成为社会上一种普遍存在的心理疾病，不仅成年人，甚至儿童和青少年也可能罹患。但由于孩子们对情绪的理解和表达能力相对较弱，孩子是否抑郁症状不容易被察觉出来。本文将为您详细介绍几种判断孩子是否轻微抑郁的表现。
孩子是否失去兴趣
孩子们天真可爱，总是充满好奇心和兴致，喜欢探索、尝试新鲜事物。当孩子逐渐失去对任何事情的兴趣时，而变得迟钝，淡漠，缺乏热情时，这可能意味着孩子们正在经历一些不好的情绪体验。
孩子是否变得易怒或沉默
在家庭和学校中，孩子是否爆发易，经常情绪波动幅度大或者频繁变得嗔怒，这都是在表达孩子对事物不满和失落。孩子也可能会变得安静、孤单、缺乏健康的交流方式，不愿意与人交谈。家长和老师应该密切关注孩子的表现，及时与孩子沟通，帮助孩子积极表达愤怒和不满。
孩子是否出现了睡眠障碍
孩子们应该有一定的休息和睡眠时间，正常情况下晚上应该在规定的时间前入睡并且一整晚都能安稳睡眠，这对孩子们身体和心理都有好处。但是当孩子们出现失眠情况、入睡困难、频繁翻身或惊醒，或者极端情况下出现早醒现象时，家长应该越快越好带孩子去看医生。
孩子是否对饮食失去兴趣
孩子的身体是在生长发育的过程中，对于营养的需求尤其重要。当孩子开始对美食产生厌倦、不想吃食物时，这也意味着他们正在经受着种种压力和抑郁情绪。有的孩子会用食物来想要纾解或掩盖不愉快的情绪，这种行为无疑对孩子的身心健康是不利的。
最后的总结
判断孩子是否轻微抑郁，就要注意孩子的言行和身体的反应。家长和老师应该多给予孩子关注和爱护，同时也可以配合医生进行相关治疗。当然，另外我们也需要掌握一些有关心理辅导的技能，为孩子们的正常成长保驾护航。
读完这篇文章后，您心情如何？