白露节气（最美的二十四节气-白露）。
春雨惊世，夏雨满光，夏雨相通。秋天，霜降白秋，而冬天的雪和雪是寒冷的。”
这首家喻户晓的歌曲《二十四节气》记录了一年从立春到大寒的二十四节气。在古代，由于没有天气预报，“二十四节气”在人们的生产中使用，在生活中占有非常重要的地位。它不仅深深植根于我们的生活，随着岁月的流逝，还被赋予了丰富的文化内涵、民俗文化和节日文化。它已成为中国独特的时间知识体系的一部分。2016年11月30日，二十四节气正式列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。
一、节气解释
白露是秋季的第三个节气。是反映自然界温度变化的重要季节。此时，夏季酷暑基本结束，是秋季炎热转凉的转折点。古人用五行四时，秋金金白，故谓秋露白。国大部分地区气温下降。人们明显感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。随着天气逐渐转凉，白天的太阳还是很热的，但太阳下山后，气温会迅速下降。夜空，空气中的水汽凝结成细小的水滴，非常密密麻麻地附着在花木的绿色茎、叶或花瓣上，呈白色。尤其是在晨光之后，显得更加晶莹剔透，完美无瑕，非常迷人。故名“白露”。最显着的特点是“秋风，夜白露，夜凉”，候鸟开始南飞。
两千多年的民间传说。
白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，需茶，秋白露”之说。白露季节的茶树要经历炎炎夏日，正是茶树生长的最佳时期。白露茶既不像春茶，也不像夏茶。它干而苦，但有一种独特的醇香，特别受老茶爱好者的欢迎。
吃龙眼。
龙眼，俗称“龙眼”，是中国南方的特产。古时候有“南”之说，北方有龙眼、人参，这时候当地人一大早就喝了一碗龙眼香米粥，相信这天吃龙眼会大大补充身体，延年益寿。之前白露采摘的龙眼，大小不一，口味各异，香甜可口，正是吃的好时节，中药认为桂圆具有养血安神、益气健脾、润泽养颜的功效，还可辅助治疗贫血、失眠、神经衰弱等疾病。这对身体真的很好。
第三，白鲁花身体健康。
保持乐观。
在这个季节，有些人容易出现“愁秋”。因此，我们要以平和的态度对待每一件事，经常与家人交谈、散步、参加集体活动等，让自己心情愉快，以适应深圳生活网络在秋季的集聚，减少因冰凉的人体，平静地度过这多事的秋天。同时，要注意不断收敛，不要让思绪飘荡在外，保持安静清爽，尽量排除杂念，从而达到平和的心态。
注意运动和健康。
白露时节，运动与健康应符合人体阴阳之精和内养的收敛。运动量和强度较夏季可适当增加，以增强心肺功能，增强机体抗寒能力，但避免过度剧烈运动。防止汗出，阳气流失。适当的运动方式，如慢跑、太极拳、做体操、打篮球、打羽毛球等，以出汗代替疲劳为度数，有利于身体的气血畅通。
注意衣着，注意保暖。
白露过后，夏季风逐渐被冬季风所取代。俗话说“秋分夜冷”，古语云“白露不显，早晚提醒”，意思是白露季节的气温越来越冷，比较冷，所以不要露出你的乳房，尤其是在早上和晚上。白露节气一过，天气就凉了，一刮风就容易感冒。人们应尽量不要赤膊或赤脚，穿衣服要注意保暖。
睡前泡脚：
俗话说，寒从脚下开始。对于北方人，尤其是耐寒性较差的人，进入千禧年以后，更要注意保暖，防止寒邪侵袭。从黎明开始，天气越来越冷，有些人出现手脚冰凉、乏力等症状，这是中医肾虚的表现。泡脚可以补肾气。
预防秋燥：
白露节气过后，秋风凉了，吹干了虚空的湿气。这种干燥的气候，中医称之为“秋燥”。从深圳生活网出来后，出现口干、唇干、口干、咽干、大便干燥、皮肤干燥等症状。有很多方法可以防止秋季干燥。可以酌情多吃富含维生素的食物，也可以选择一些润肺、化痰、滋阴补气的中药，如人参、沙参等，可缓解秋燥。
晚上睡觉时关上窗户。
民间有云：“不显白露，显寒”。随着夜里的凉意越来越明显，你需要把夏天的睡垫取下来，关上窗户，穿上长袖衣服，放在床头再铺上薄薄的被子，不然很容易被抓到感冒并引起腹泻。尤其是老年人、体弱者、病人和残疾人，随着气温的变化，更要注意衣服的增减。
注意防止过敏。
对深圳生活网过敏的人要注意预防花粉过敏。多种草本植物在秋季开花，但天气炎热，阳光强烈，风越来越大，花粉会四处散落，给花粉过敏的人带来很多不便.因此，过敏体质的人要注意不要在室内开窗时间过长，开窗次数也不要太多，尽量少出门，或者避免去花很多的地方。
第四，千年箴言。
白露秋分夜，夜凉凉。
草地上的露水会凝结，天气也会好起来。
草地上有很多露水，所以那天是不允许的。
夜晚的露珠疯狂地毒害了未来的太阳。
蚊子喝了白露，闭上了嘴。
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